Jannie heeft prestatiedrang

Jannie is een jonge vrouw met een enorme prestatiedrang. In het kader van de jaarwisseling heeft ze een aantal weken geleden nieuwe doelen geformuleerd. Ze wil dit jaar haar eigen bedrijf starten en binnen een jaar winstgevend zijn. Daarnaast wil ze fit en gezond blijven door te eten volgens een strak schema en 4 tot 5 keer in de week te sporten. 

Ook al is het nieuwe jaar echt net begonnen, ze ervaart nu al enorme druk van haar nieuwe doelen. Omdat ze van zichzelf altijd moet presteren, op ieder vlak in haar leven, is er absoluut geen ruimte voor fouten en staat ze altijd aan. Dat kost veel energie en ze weet niet hoelang ze dit vol kan houden.

Ze wil wel blijven presteren en zoekt hulp. Ze komt in contact met een Kana VR specialist. Zonder enige voorkennis van Jannie’s hulpvraag laat de Kana specialist Jannie starten in de bril. In Kana VR valt al snel op dat ze geen fouten wil maken. Ze doet alles precies volgens de regels en raakt in paniek wanneer ze de weg niet weet. Haar uitdaging is om te verdwalen met een nieuwsgierige blik. Het is mooi dat Jannie direct feedback krijgt via de stressmeters op haar controllers. Wanneer ze met een open blik op zoek gaat, ontspant ze meer en vindt ze de weg ook veel sneller. Haar brein gaat open in plaats van dicht. Ze ontwikkelt hiermee een groeimindset, een echte eye-opener voor Jannie. Nu mogen er fouten zijn. 

Jannie heeft enorme prestatiedrang en ook dat is zichtbaar in Kana VR. Wanneer ze verder in de levels komt, en er steeds meer van haar wordt verwacht (zo voelt zij dit), neemt de spanning toe en kan zij zichzelf niet kalmeren. Ze moet naar de overkant via een lange blauwe liaan. Wanneer ze gestrest raakt, valt ze in de kolkende lava. Ze valt een paar keer, en legt de lat steeds hoger voor zichzelf door te zeggen dat het nu toch écht eens moet lukken. Het lukt niet. Ze is te veel bezig met het doel, met de toekomst. En te weinig met het moment, met het nu. Ze mag zich gaan focussen op het moment. Kijk eens om je heen, wat zie je allemaal. ‘Ik zie de zon, grote rotspartijen in de verte.’ Dat was haar nog niet eerder opgevallen. Langzaamaan verschuift het doel naar de achtergrond en lukt het haar de overkant te bereiken met de blauwe liaan. 

Voortaan wanneer ze op de fiets zit, kijkt ze meer om zich heen, geniet ze van de omgeving, van de rit en is ze niet alleen maar bezig met de eindbestemming. Deze korte momenten van aandacht op het nu, geven Jannie meer rust. 

“Kana VR heeft me waardevolle inzichten gegeven. Ik weet nu dat het belangrijk is om ritmes te maken tussen stress en herstel. Ik blijf werken aan een gezonde stresscadans. Daarnaast gun ik mezelf vaker een moment van rust en sta ik niet meer constant aan. Oh en een ander mooi inzicht is dat ik fouten mag maken, daar kan ik juist van leren en groeien.”