Over Kana

Iedere dag, de hele dag, word je geprikkeld door alles wat je bewust en onbewust doet en meemaakt. Je brein en lichaam gebruiken stress om zo goed mogelijk op al die positieve en negatieve ervaringen te reageren. Het ene moment heb je stress keihard nodig om te leren en presteren en het moment daarna wil je juist weer heel goed ontspannen en herstellen. “Gezonde stressritmes en een effectieve stresscadans maken tussen inspanning en ontspanning noemen wij dat.”

Als je jouw eigen stresssysteem en de automatische signalen niet goed herkent en erkent, kun je uit balans raken. Als je wél weet hoe dit mooie systeem bij jou werkt, dan kun je stress juist gebruiken als een superkracht. Je kunt het letterlijk aanzetten en uitzetten wanneer jij het nodig hebt. Je bent in control, je voelt je zelfverzekerd en je hebt veerkracht: “je bent in een Kana state of mind, je voelt je Kana!”

Wat we doen

Wij zijn expert op het gebied van stress en mindset. We ontwikkelen de methode, tools en trainingen waarmee mensen inzicht krijgen in hoe stress in hun lichaam en brein werkt. Hoe kun je stress oproepen? En waardoor kom je echt tot rust? Dat is voor ieder mens uniek en moet je zelf ontdekken. Om die ontdekkingstocht zo goed mogelijk te begeleiden leiden we professionals op tot Kana Specialisten. Zij leren met hun eigen expertise en onze kennis hoe ze Kana tools effectief inzetten en groepen, duo’s en individuen kunnen begeleiden. Kana Specialisten leren mensen om stress in hun voordeel te gebruiken.

 

 

Onze expertise

Al onze tools zijn gebaseerd op wetenschappelijke kennis en onderbouwing. We combineren de meest recente inzichten vanuit de psychologie, biologie en technologie met gamification. Zo maken we wetenschap toegankelijk en toepasbaar voor iedereen!

Technologie

Hoe meet je iemands stresssysteem? Hoe koppel je dat aan een pc, telefoon of VR bril? En hoe zorg je ervoor dat mensen er mee kunnen ontdekken, oefenen en trainen, terwijl ze het ook nog leuk vinden? Dat is wat wij doen, we koppelen psychologie en biologie aan de nieuwe technologie.

Biofeedback

Meten is weten! Daarom maken alle Kana tools gebruik van biofeedback en meten we realtime je HartRitmeVariabiliteit (HRV). Met HRV neem je letterlijk een kijkje in je persoonlijke stresssysteem en de activiteit van je autonome zenuwstelsel.

Stressmindset

Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee, zelfs tot op celniveau! Je stressmindset bepaalt voor een groot deel of stress je helpt of juist niet.

Neuroplasticiteit

De neuroplasticiteit van het brein zorgt ervoor dat je in staat bent nieuwe dingen te leren. Je brein bestaat uit miljarden verbindingen, oude en nieuwe verbindingen. Je bent in staat jezelf te herbedraden onder stress, je moet alleen nog even leren hoe.

Team Kana

Team Kana bestaat uit de volgende diverse, mooie, slimme en evenzo rare en hele bijzondere mensen.

Arno Zijlstra

co-CEO & Innovation Architect

Iris Rosier

co-CEO & Project Specialist

Anna Dora Winius

Product & Dev Team Manager

Lieke van Opdorp

Head of Sales & Business Development

Afke Link

New Business & Implementatie Specialist

Anne-Rixt Cnossen

HRV en Mindset Scientist & Expert

Petar Jerčić

Healthcare Scientist & Developer

Paul Lautenbach

Senior Software Architect

Louis Laagland

Lead Full Stack Development

Joris de Jong

Software & API Developer

Jozef Meerding

Lead Game Development & Gamification Expert

Simeon Brander

Game & Unity Developer

Brent Maarsingh

Trainer & Kana Specialist

Sabrina ten Brink

Psycholoog i.o. & Kana Specialist

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book