Module: Deep Relax

Deze module neemt je mee in de wetenschap achter diep ontspannen en herstellen. Je leert niet alleen wat ontspanning is, maar ook hoe ontspanning werkt in je brein, wat je terugziet in de HRV en hoe je deze kennis kunt toepassen in trajecten met Kana tools. Je krijgt concrete tips en oefeningen om deelnemers te helpen diep te ontspannen met behulp van de Kana tools.

Een ding kunnen we alvast verklappen: zonder stress, geen ontspanning!

  • Een uitgebreide E-learning
  • Verwachte studietijd: 4 uur
  • Beschikbaar voor zowel Kana VR als Kana DL

Kana Specialisten Community

Iedere gecertificeerde Kana Specialist is onderdeel van de Kana Community. Een groeiende verzameling van enthousiaste professionals uit binnen- en buitenland. Super belangrijk vinden wij dat! Want jullie zijn onderdeel van het succes van Kana tools en het verspreiden van de Kana visie onder zoveel mogelijk mensen. Daarom ondersteunen we de community en kun je verwachten dat:

  • we inspiratie, kennis, wetenschap en leuke verhalen delen.
  • je interessante workshops & masterclasses kunt volgen.
  • je deel kunt nemen aan intervisies
  • je goed zichtbaar bent op de Kana website.
  • je voortdurend blijft leren, ook van elkaar!

Past een verdiepingsmodule bij mij?

Wij denken van wel. De kennis uit deze modules wordt al ingezet door verschillende professionals. Er zijn constant nieuwe verdiepingsmodules in ontwikkeling voor specifieke onderwerpen.

  • Vitaliteitsprofessionals
  • HR professionals
  • Hulpverleners
  • Psychologen
  • Fysiotherapeuten
  • En meer..
  • Trainen voor amplitie
  • Burn-out gerelateerde klachten aanpakken
  • Focus maken door activatie
  • ADHD symptomen ontdekken
  • Zelfvertrouwen ontwikkelen
  • En meer..

Veel gestelde vragen

Zijn er meer verdiepingsmodules?

Jazeker! We zijn hard aan het werk om je binnenkort meer verdiepingsmodules aan te kunnen bieden.
Heb je een leuk idee of behoefte aan meer verdieping bij een specifiek onderwerp? Laat het ons weten.

Hoe word ik Kana Specialist?

Je kunt Kana Specialist worden door bij ons de opleiding te volgen. De opleiding bestaat uit twee varianten: Kana VR Specialist en Kana Daily Life Specialist. Beide opleidingen hebben dezelfde basismodule en daarna een ander traject afhankelijk van welke opleiding je kiest. Je kunt natuurlijk ook Kana Specialist worden voor zowel VR als Daily Life.

“Stress happens when something you care about is at stake. It’s not a sign to run away – it’s a sign to step forward.”

Kelly McGonigal

Wil je meer informatie? Laat je gegevens achter voor Lieke van Opdorp

"*" geeft vereiste velden aan

Hidden
Hidden
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book