In the spotlight : Cecile Karssen
Vandaag stellen wij je voor aan Cecile Karssen, Kana Daily Life specialist. Cecile is werkzaam bij AFAS Software op de afdeling Marketing. Cecile werkt al 23 jaar bij AFAS en is vitaliteitsbegeleider voor de 650 mensen die bij AFAS werken. In deze rol houdt ze zich vooral bezig met voeding, inspanning en ontspanning.
Vanuit de insteek rust is Cecile bij Kana terechtgekomen, omdat er werknemers binnen AFAS zijn die worstelen met spanning/stress en nee zeggen.
Samen met collega Marko Filipovic draait Cecile het Kana Kickstarter Programma binnen AFAS. Medewerkers kunnen investeren in hun eigen welzijn, vitaliteit en gezondheid.
“Dan kun je elkaar inspireren, motiveren en vooral heel veel van elkaar leren!”
Wat vind je van Kana Daily Life?
Kana Daily Life heeft ervoor gezorgd dat ik heel veel van mezelf heb geleerd. Samen met mijn collega Marko Filipovic en HR directeur Britt Breure zijn we aan de slag gegaan met Kana Daily Life. Eigenlijk kwamen we er al heel snel achter dat onze stresssystemen enorm verschillend en uniek zijn. Doordat we het Daily Life programma met elkaar deden, merkten we ook gelijk al dat het heel goed is om dit programma in groepen uit te voeren. Dan kun je elkaar inspireren, motiveren en vooral heel veel van elkaar leren! We deelden welke ontdekkingen we hadden gedaan en konden deze ook gelijk in de praktijk brengen.
Wat is voor jou de belangrijkste reden om met Kana Daily Life te werken?
De belangrijkste reden is eigenlijk om onze medewerkers hun lijf en hoofd beter te leren kennen. Het verlengstuk daarvan is vitaler zijn. Als je op een dag een ritme goed kunt aanhouden tussen focus en ontspanning, dan kom je aan het einde van de dag ook meer ontspannen thuis van je werk. Waardoor je niet uitgeblust op de bank terechtkomt. Die inzichten haal je uit Kana Daily Life door het te meten.
Wat zijn de resultaten van Kana Daily Life binnen AFAS?
Zodra een groepsprogramma afgelopen is, blijven de medewerkers zelfstandig Daily Life gebruiken. De sensor is natuurlijk het eigendom van degene die hem heeft aangeschaft, dus ga juist door met ontdekken. Dit heeft ook echt de nieuwsgierigheid geprikkeld. Wanneer is mijn HRV diep in het rood? Wanneer tik ik mooie blauwe cijfers aan? Dat blijkt toch iets te zijn waar ze lekker mee doorgaan. Zelf heb ik deze ervaring ook, want toen het programma stopte ben ik zelf ook doorgegaan.
“We zien ook dat medewerkers een stuk beter om kunnen gaan met stress.”
We zetten Kana Daily Life in groepen in en hebben op het juiste moment bij een aantal mensen aan de bel getrokken. We zien ook dat medewerkers een stuk beter om kunnen gaan met stress.
Waarom moeten andere professionals in jouw werk/branche ook de Kana tools gebruiken?
Ze zouden het kunnen gebruiken voor medewerkers met een gezonde balans om het maximale uit zichzelf te halen. Dat is ook interessant voor hun werkgever. Ze kennen zichzelf goed en trekken op tijd aan de rem als het ze te veel wordt. Maar ze weten aan de andere kant dan ook precies wanneer het tijd is om het beste uit zichzelf te trekken.
Wil je meer weten over hoe Cecile de Kana tools inzet? Of wil jij net als Cecile ook Kana Specialist worden? Neem dan contact met ons op via start@kana.care.
