Je bent zelf een Formule 1 coureur!

Als je weet hoe jouw persoonlijke stresssysteem werkt en er handig mee bent.

Eigenlijk lijkt ons stresssysteem best wel een beetje op een Formule 1 auto en wij zijn de coureurs. Net als Max Verstappen in zijn auto, heb jij een gas en rempedaal in je stresssysteem. Door die in stresscadans, dus in een slim ritme, te gebruiken navigeer je snel en soepel op het circuit van je leven.

Kijk maar eens mee op het stuur van jouw Formule 1 auto en leer de knopjes van jouw stresssysteem kennen. Heb je een belangrijke opdracht op je werk of een sportwedstrijd? Trap lekker hard op het gaspedaal om in de stresszone te komen en optimaal te presteren!
Dat doet Max ook, en om dat een hele race te kunnen blijven doen gebruikt hij ook de knoppen voor communicatie en onderhoud, en natuurlijk het rempedaal. Zo vliegt hij hard door in plaats van uit de bocht en gaat hij op het juiste moment naar de PIT voor o.a. een bandenwissel, zie dat maar als het opladen van je batterij. Zo kun je met grip hard blijven racen en presteren. Gas geven, remmen en onderhoud, dat is een fundamenteel onderdeel van het leven van een Formule 1 Coureur!

Zie je dat we een speciaal knopje hebben toegevoegd aan het stuur? De knop van Kana inzichten? Met Kana VR en Kana Daily Life krijg je inzicht in je persoonlijke stresssysteem met (realtime) biofeedback. Zo leer je bijvoorbeeld stresstriggers te signaleren, je systeem af en toe te resetten en je instellingen zo in te richten dat je slimme ritmes tussen inspanning/stress en ontspanning/herstel maakt.

En weet je wat vooral zo belangrijk is voor jullie (jij en max) als coureurs? Doelbewust trainen! Je moet veel oefenen om in de stress zone goed te kunnen presteren en je moet net zo hard oefenen om tijdens (pit) en na de race je super belangrijke herstel aan te kunnen spreken. En dat mag je best samen met mensen om je heen doen, dat doet Max immers ook samen met een heel team.

Stress is a gift, learn how to race with it.

Succes Max!