Maarsingh & van Steijn
Maarsingh & van Steijn is een innovatieve psychologenpraktijk, een besmettelijke plek voor positieve emoties.
Specialisten (5)
Sabrina ten Brink
- Expertises / specialisme:
- Slaap
-
Kana Daily Life
-
Kana VR
Beschikbaar voor begeleiding
Meer informatie
Rikst Dijkstra
- Expertises / specialisme:
- Vitaliteit
-
Kana Daily Life
-
Kana VR
Beschikbaar voor begeleiding
Meer informatie
Kirsten Wierda
- Expertises / specialisme:
- Mindset, Vitaliteit
-
Kana Daily Life
-
Kana VR
Beschikbaar voor begeleiding
Meer informatie
Sigrid Riedstra
- Expertises / specialisme:
- Advies, Coaching, Training
-
Kana Daily Life
Beschikbaar voor begeleiding
Meer informatie
- Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
- Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
- Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.