Type product:
  • Kana Daily Life
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 01-03-2017
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Rikst Dijkstra

Trainer en vitaliteitscoach

Type product:
  • Kana Daily Life
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 01-03-2017
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Mijn expertise: vitaliteit.

Ik vind het mooi om mensen in beweging te krijgen, letterlijk en figuurlijk. Als vitaliteitscoach van
Maarsingh & van Steijn ondersteun ik je behandeling bij de psycholoog door samen met jou met de
leefstijlfactoren die jouw vitaliteit in de weg staan aan de slag te gaan. Een belangrijk onderdeel
daarvan kan zijn: Lekker (leren) spelen met je stress om inzicht te krijgen in je stress-systeem, zodat
jij weer zelf aan de knoppen kunt draaien. Hierdoor zul je meer in balans komen.

In De Vitaliteitsfabriek trainen we heel gericht met stressritmes en werken we steeds toe naar de
toepassing daarvan in het dagelijks leven. Kana VR gebruiken we hier in groepsverband, waardoor de
deelnemers elkaar ook tips en tricks kunnen geven. Dit interactieve aspect zie ik echt als een groot
voordeel.

Contactgegevens

Kana Specialist worden begint hier

Ben je enthousiast geworden over stress en de wereld van Kana? Top! Want we hebben een leuk e-book voor je gemaakt. Wees nieuwsgierig en leer over de kennis en theorie waar je als Kana Specialist mee aan de slag gaat. Lees het e-book en laat je inspireren!
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book