Rikst Dijkstra

Trainer en vitaliteitscoach

Mijn expertise: vitaliteit.

Ik vind het mooi om mensen in beweging te krijgen, letterlijk en figuurlijk. Als vitaliteitscoach van
Maarsingh & van Steijn ondersteun ik je behandeling bij de psycholoog door samen met jou met de
leefstijlfactoren die jouw vitaliteit in de weg staan aan de slag te gaan. Een belangrijk onderdeel
daarvan kan zijn: Lekker (leren) spelen met je stress om inzicht te krijgen in je stress-systeem, zodat
jij weer zelf aan de knoppen kunt draaien. Hierdoor zul je meer in balans komen.

In De Vitaliteitsfabriek trainen we heel gericht met stressritmes en werken we steeds toe naar de
toepassing daarvan in het dagelijks leven. Kana VR gebruiken we hier in groepsverband, waardoor de
deelnemers elkaar ook tips en tricks kunnen geven. Dit interactieve aspect zie ik echt als een groot
voordeel.