De Vitaliteitsfabriek

Slimme gewoontes en handig met jezelf omgaan zorgt voor meer energie en plezier! Dankzij De Vitaliteitsfabriek leer je die vaardigheden aan op maat.

De Vitaliteitsfabriek is een plek waar je vaardigheden leert die je helpen: veerkracht-vaardigheden. Je zou het een brein-fitnesscentrum kunnen noemen, want net zoals je je fysieke conditie en je spieren kunt trainen, kun je ook je hersenen trainen.

Specialisten (2)

Andrea van der Werf

  • Expertises / specialisme:
  • Vitaliteit
  • Product logo Kana VR
Beschikbaar voor begeleiding Meer informatie

Rikst Dijkstra

  • Expertises / specialisme:
  • Vitaliteit
  • Product logo Kana Daily Life
  • Product logo Kana VR
Beschikbaar voor begeleiding Meer informatie

Kana Specialist worden begint hier

Ben je enthousiast geworden over stress en de wereld van Kana? Top! Want we hebben een leuk e-book voor je gemaakt. Wees nieuwsgierig en leer over de kennis en theorie waar je als Kana Specialist mee aan de slag gaat. Lees het e-book en laat je inspireren!
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book