Andrea van der Werf

Vitaliteitstrainer/verpleegkundige

Type product:

Kana Daily Life
Kana VR

Kana certified:

22-02-2023
15-04-2024

Beschikbaar voor begeleiding:

Particulier
Zakelijk

Onderdeel van:

De Vitaliteitsfabriek

Mijn expertise: vitaliteit.

Sinds begin 2023 werk ik bij de Vitaliteitsfabriek waar we Kana VR aanbieden in groepsverband. Ik vind het ontzettend leuk mensen hierin te coachen. Het leuke van het groepsverband is dat mensen ook elkaar verder kunnen helpen. Zo kun je op een ontzettend leuke manier aan de slag met je stressritmes.

Meer over mij kun je vinden op: https://www.linkedin.com/in/andrea-julia-van-der-werf-203a82270/

Contactgegevens

058 213 7665
De VitaliteitsfabriekZaailand 100 8911 BN Leeuwarden

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.

Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.

Gratis Kana E-book