Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 03-03-2020
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Miranda de Graaf

Adviseur Arbeid & Gezondheid en leefstijlcoach

Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 03-03-2020
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Mijn expertise: VR mindset trainer (KANA specialist), leefstijlcoaching, adviseur arbeid & gezondheid

Mijn drijfveer is om mensen te helpen bewegen naar beter werkvermogen en meer mentale veerkracht. Met VR mindset training maak ik mentale belasting en stress ervaarbaar en inzichtelijk. Dat helpt mensen hun reacties beter te begrijpen en te sturen, zodat ruimte ontstaat voor balans, veerkracht en duurzame inzetbaarheid.

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book