Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 30-06-2020
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Melissa van Zanten

(Bedrijfs)fysiotherapeut/Adviseur Arbeid en Gezondheid

Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 30-06-2020
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Mijn expertise: Virtual Reality mindset training.

In tijden waarin stress steeds actueler is en meer bespreekbaar wordt, is het extra belangrijk om te weten hoe je stress op een positieve manier in kunt zetten. Het trainen van je stress mindset is lastig, maar leuk om te doen door middel van VR. Hoe werkt jouw eigen stress systeem? Wat geeft jou focus of juist ontspanning? Kom erachter door middel van VR training, ik coach je graag om stress de baas te blijven.

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book