Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 05-11-2024
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Janneke Woudenberg

Ambulant begeleider/coach jeugd 10 t/m 23 jr

Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 05-11-2024
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Ervaringsgericht jezelf en je stresssysteem leren kennen en vervolgens actief er zelf mee aan de slag gaan in je dagelijks leven en dit allemaal met Kana VR. Ik sta voor actiegericht, activeren, plannen en verbinden! Doen en zelf ervaren is veel leuker en effectiever!

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book