Hanneke Langenberg
Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 28-11-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Hanneke Langenberg

(morele) stress en positieve gezondheid

Hanneke Langenberg
Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 28-11-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

mijn expertise: (morele) stress en positieve gezondheid

Wauw, wat een mooie aanvulling op mijn aanbod. Door middel van het spelen van een game (met een VR bril) ga je je eigen stresssysteem leren kennen en kan je oefenen om gezonde stressritmes te maken. Door het inzicht in je hartslagvariabiliteit (biofeedback) zie je gelijk wat voor jou werkt, of wat juist niet. Jezelf leren kennen is nog nooit zo leuk geweest. Ik zet deze tools in om jou te helpen om meer stress en/of meer ontspanning in je leven te krijgen. Ja je leest het goed MEER stress, voldoende stress heb je nodig in je leven om iets te kunnen bereiken. Ontspanning zorgt er daarnaast voor dat je lichaam weer kan herstellen. Het gaat dus om ritmes maken. Ik ga graag met jou aan de slag om je hierbij te begeleiden.

 

Contactgegevens

Kana Specialist worden begint hier

Ben je enthousiast geworden over stress en de wereld van Kana? Top! Want we hebben een leuk e-book voor je gemaakt. Wees nieuwsgierig en leer over de kennis en theorie waar je als Kana Specialist mee aan de slag gaat. Lees het e-book en laat je inspireren!
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book