Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 17-09-2019
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Els Bijlsma

Psychosomatisch Fysiotherapeut

Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 17-09-2019
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Mijn expertise: Stress, chronisch pijn, ademhaling, cognitieve klachten, burnout, slaapproblemen, trauma etc.

Inmiddels werk ik alweer sinds 2019 met Kana VR. Ik ben begonnen als specialist binnen mijn vak als psychosomatisch fysiotherapeut. Maar al snel daarna heb ik ook de train-de-trainers opleiding gedaan en heb ik collega’s binnen het TIGRA-netwerk opgeleid tot Kana Specialist. Van beide opleidingen heb ik heel veel geleerd. Eerlijk is eerlijk, er zijn maar weinig interventies die mij in mijn vak zoveel gebracht hebben als Kana VR. Ten eerste is de positieve stress-mindset mij op mijn lijf geschreven en een eye-opener voor veel patiënten/cliënten. Je hoeft niet altijd te leren hoe je moet ontspannen, maar soms heb je meer te leren hoe je jezelf kunt stressen/focussen. Daarnaast is de game op zichzelf een supermooie tool. Ik heb nog nog iemand gehad die niet iets geleerd heeft over zichzelf na zo’n traject. Niet alleen de cijfers (HRV) en uitkomsten van de game zijn zeer leerzaam, maar ook het gedrag wat iemand laat zien tijdens het spelen. De game legt echt je omgang met stress bloot en laat iemand echt inzien wat voor deze persoon wel of niet werkt.

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book