Type product:
  • Kana Daily Life
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 01-07-2021
  • Product logo 20-09-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Annet Post

Vitaliteits- en loopbaancoach

Type product:
  • Kana Daily Life
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 01-07-2021
  • Product logo 20-09-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Kana, vitaliteit en loopbaan coaching

De naam van mijn bedrijf is: Annet, maar op een creatieve manier geschreven. Ann@ is een coachingbedrijf dat zich kenmerkt door een positieve no nonsens aanpak, creativiteit en ondernemerschap. Het @-teken staat symbool voor verbinding, het streven is om samen doelen te behalen. De spiegel in het logo staat voor zelfreflectie, wat een centrale rol speelt in de trajecten. Door inzicht te geven in vitaliteit en manieren te leren om vitaler te worden wordt de interne batterij opgeladen. De kleur geel van het logo staat voor een positieve benadering, waarbij de focus ligt op mogelijkheden. Mijn aanpak is oplossingsgericht te coachen en luisteren zonder te oordelen.

Ik gebruik in mijn trajecten de Kana tools voor inzicht, bewustwording en het vergroten van je eigen stresssysteem!

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book