Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 01-10-2021
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Sebastiaan Koole

Trainer & Coach

Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 01-10-2021
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Persoonlijke ontwikkeling – mindset | patronen | gedragsverandering

Hoi, ik ben Sebastiaan. Vader van Tess (2020) en Lynn (2022). Daarnaast heb ik ook nog een leuke vriendin die van alles van me verwacht. Ik ben dus een echte stress expert. Dan tel ik de verwachtingen van mezelf, mijn werk en de maatschappij niet eens mee :).

In mijn ontdekkingstocht om slimmer om te gaan met stress kwam ik langs Kana VR. Mijn aandacht werd meteen gegrepen. Een game die leuk is om te spelen én je helpt handiger te worden met stress? Dat moet top zijn! En dat is het ook.

Ik hou ervan om kennis op een leuke manier eenvoudig en werkbaar te maken. Daar past jouw ontdekkingstocht door Kana VR perfect in. Door te beleven en ervaren leer je sneller en blijft wat je leert beter hangen. Dat gecombineerd met een krachtige metafoor waar mensen het maanden later nog over hebben, zorgt ervoor dat je makkelijker de regie pakt en keer op keer kiest voor gedrag waar je verder mee komt.

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book