Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 08-02-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Saskia Goutziers

Vitaloog

Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 08-02-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Mijn expertise: Energie, inspiratie en een hulpbron zijn om aandacht voor vitaliteit op te nemen in het DNA van organisaties, waarbij zingeving en talentmanagement een belangrijke rol spelen.

Als Kana Specialist maak ik mensen en organisaties graag bewust van hoe je stress positief kunt inzetten; stress kan echt een vriend van je zijn als je voor die gedachte openstaat. Het is mijn uitdaging om stressmanagement op een positieve manier in te zetten, ook als het even tegenzit.

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book