Rolf Soldaat
Type product:
  • Kana Daily Life
  • Kana VR
Kana certified:
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Rolf Soldaat

Stress en burn-out en prestatiedruk

Rolf Soldaat
Type product:
  • Kana Daily Life
  • Kana VR
Kana certified:
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Integratieve coach, A&O Psycholoog, Sportpsycholoog

Na mijn opleiding aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding studeerde ik Bewegingswetenschappen en studeerde ik af als A&O Psycholoog en Sportpsycholoog. Sinds 2022 combineer ik mijn werkzaamheden in de studentensport met mijn coachingspraktijk Soldier On. Daar richt ik me met name op stress, burn-out en mindset. Ik wil mijn kennis, ervaring en enthousiasme inzetten en werk graag op een positieve manier naar het gewenste resultaat. KANA Virtual Reality en Daily Life zijn de ideale instrumenten om in te zetten op weg naar herstel of om preventief inzicht te verkrijgen in je eigen stresssysteem!

Meer over mij vind je op mijn Linkedin pagina.

 

 

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book