Marleen Hoekstra
Type product:
  • Kana Daily Life
Kana certified:
  • Product logo 29-11-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Marleen Hoekstra

A&O-psycholoog i.o. en leefstijltherapeut

Marleen Hoekstra
Type product:
  • Kana Daily Life
Kana certified:
  • Product logo 29-11-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

In beweging voor bevlogenheid. Binnen Incompany Fit begeleid ik groepen medewerkers naar meer bevlogenheid, een gezonde leefstijl en een positieve stressmindset. Door het inzetten van de Kana Daily Life is er meer inzicht in het persoonlijke stresssysteem en kunnen medewerkers leren hoe ze het aanzetten voor meer focus en prestatie en uitzetten voor ontspanning en herstel.

Meer over mij kun je vinden op: https://www.linkedin.com/in/marleen-hoekstra-066b5059/

Kana Specialist worden begint hier

Ben je enthousiast geworden over stress en de wereld van Kana? Top! Want we hebben een leuk e-book voor je gemaakt. Wees nieuwsgierig en leer over de kennis en theorie waar je als Kana Specialist mee aan de slag gaat. Lees het e-book en laat je inspireren!
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book