Type product:
  • Kana Daily Life
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 10-02-2020
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Kees Wallis

Sport- en prestatiepsycholoog

Type product:
  • Kana Daily Life
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 10-02-2020
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Prestatiepsychologie, omgaan met stress

Het leuke is dat ik je écht kan floreren met stress als je er anders naar kijkt en er slimmer mee omgaat. En het leuke is dat je dat kan leren. Bijvoorbeeld door in ritmes te gaan denken, door te oefenen met stress in virtual reality en daarmee je mindset veranderen of via persoonlijke stressmetingen.

Nieuwsgierig? Neem contact op.

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book