Josine Stok

VR coach

Type product:

Kana VR

Kana certified:

21-06-2023

Beschikbaar voor begeleiding:

Particulier
Zakelijk

Onderdeel van:

Vitalmindz

Mijn expertise: amplitie, preventie en begeleiding van psychisch verzuim.

Vitalmindz zorgt voor een positieve mindset en helpt werkgevers en medewerkers vitaal en mentaal gezond te worden én te blijven. Met onze preventieve oplossingen versterken we veerkracht, vergroten we werkgeluk én voorkomen we verzuim. Onder begeleiding van onze coaches en psychologen helpt Vitalmindz werkgevers en medewerkers vitaal en veerkrachtig in het leven te staan!

Vitalmindz heeft Kana Specialisten beschikbaar door het hele land. Neem contact met ons op zodat we je kunnen koppelen aan de specialist in jouw regio.

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.

Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.

Gratis Kana E-book