Jolanda Abma

Adviseur arbeid en gezondheid

Kana certified:

03-03-2020

Beschikbaar voor begeleiding:

Particulier
Zakelijk

Onderdeel van:

TIGRA

Mijn expertise: leefstijl.

Met vooropleidingen o.a. HR en AVLEG (academie voor leefstijl en gezondheid).

Gedragsverandering praktisch en logisch maken zijn twee van mijn sterke punten. Ik krijg energie van
het creëren van beweging.

Meer over mij kun je vinden op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jolanda-abma/

Contactgegevens

0513 627 165
heerenveen@tigra.nl
TIGRAIt Hege Stik 1 8445 PZ Heerenveen

Kana Specialist worden begint hier

Ben je enthousiast geworden over stress en de wereld van Kana? Top! Want we hebben een leuk e-book voor je gemaakt. Wees nieuwsgierig en leer over de kennis en theorie waar je als Kana Specialist mee aan de slag gaat. Lees het e-book en laat je inspireren!

Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.

Gratis Kana E-book