Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 20-08-2020
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Hanneke van Engelen

Vitaloog

Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 20-08-2020
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Verbinding leggen met mensen vanuit energie en actie.

Stress hebben we gelukkig allemaal! Want zonder stress geen groei. Maar hoe voorkom je dan dat je een burn-out of bore-out krijgt?

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book