Type product:
  • Kana Daily Life
Kana certified:
  • Product logo 15-02-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk

Griet de Haan

GZ-Psycholoog

Type product:
  • Kana Daily Life
Kana certified:
  • Product logo 15-02-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk

Behandeling van angstklachten door middel van verschillende interventies.

Als Gz-psycholoog houd ik mij veel bezig met de behandeling van angstklachten.

Met behulp van de Kana Daily Life app in combinatie met de biofeedback sensor krijgen cliënten meer inzicht in hun eigen stresssysteem en hoe zij het eigen stresssysteem vervolgens kunnen beïnvloeden. Momenteel maak ik veel gebruik van de app en de sensor bij cliënten met extreme angst voor de tandartsbehandeling. Het gebruik van de app en de sensor wordt als positief ervaren door die cliënten omdat hen visueel inzichtelijk wordt gemaakt wat het stresssysteem doet bij blootstelling aan de angst voor een tandartsbehandeling. Dit inzicht kan in combinatie met verschillende oefeningen helpend zijn bij het bewerkstelligen van meer regie over de eigen angst.

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book