Corine van der Voort

Persoonlijke groei, samenwerking, actie

Type product:

Kana Daily Life

Kana certified:

20-09-2023

Beschikbaar voor begeleiding:

Particulier
Zakelijk

Onderdeel van:

ASVZ

Ik ben 25 jaar werkzaam bij ASVZ. Als coach ben ik oprecht geïnteresseerd in jouw verhaal, je dromen en datgene wat belangrijk voor je is. Als Daily Life Specialist ben ik benieuwd naar hoe stress een plaats inneemt in je leven en wat je gewenste uitkomst is ten aanzien van stress. Keuzes maken en daar concrete acties aan verbinden. Daar krijg ik energie van.

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.

Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.

Gratis Kana E-book