TNO

TNO is grensverleggend en toonaangevend op gebied van toegepaste wetenschap en technologie en heeft als doel impactvolle innovaties voor duurzaam welzijn en welvaart van de samenleving te creëren. We focussen ons bij TNO op onderwerpen die bijdragen aan een digitale, gezonde, veilige en duurzame samenleving. Bij TNO werken heel veel gepassioneerde en intrinsiek gemotiveerde mensen die zich nog wel eens kunnen verliezen in hun werk. Het ervaren van stress is daar dan ook vaak onlosmakelijk mee verbonden. Je kunt je wellicht voorstellen dat het ontwikkelen van stressvaardigheden en een positieve mindset ten opzichte van stress dan ook heel nuttig kan zijn om ervoor te zorgen dat medewerkers vitaal en gezond blijven.

Specialist (1)

Esther Slottje

  • Expertises / specialisme:
  • Coaching, Persoonlijke groei, Teams en samenwerking, Vitaliteit
  • Product logo Kana Daily Life
  • Product logo Kana VR
Beschikbaar voor begeleiding Meer informatie

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book