Saxion

De Academie Gezondheidszorg (AGZ) van Saxion biedt onderwijs in de vakgebieden Verpleegkunde, Gezondheid en Technologie, Fysiotherapie en Podotherapie en doet via het lectoraat Smart Health, in samenwerking met ons werkveld, onderzoek naar gezondheidszorgvraagstukken. We zijn vernieuwend en ons onderzoek en onderwijs is van hoog niveau zodat we goed kunnen inspelen op ontwikkelingen in de gezondheidszorg en de maatschappij.

Contactgegevens

Specialist (1)

Monique Filart

  • Expertises / specialisme:
  • Positieve gezondheid
Beschikbaar voor begeleiding Meer informatie

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book